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发布时间：2022-04-30 09:05:11
无论是推拿按摩，还是”针灸”刮痧都是为了使人体的气血与”经络”更加通畅。从”中医”养生””角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为”心情”不好易导致气机郁结，最终的结果是导致经络不通。所以人们要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的开，这样才能保持经络的通畅。
除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。
第一、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、”海藻”、”萝卜”、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。南京哪家看癫痫病最好>
也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。
第二、经常”运动”。
因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。
第三、保持心情愉快。
因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。
第四、通过刮痧、按摩、拔罐等来解决。
刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到相反的效果。
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