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发布时间:2022-04-30 08:53:54
这款由多种新鲜水果和一起制作的饮品,具有很好的效果,而且还能减肥哦。快来试试吧。
材料
30公克
40公克
木瓜80公克
治疗癫痫病的方法芭乐25公克
葡萄30公克
即溶燕麦片15公克
低脂鲜奶120cc
作法
1.草莓洗净去蒂。苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁。葡萄洗净备用。
2.将即溶麦片置于碗中,倒入低脂鲜奶拌溶后,与作法1的材料一起放入机中打均即可。
备注
葡萄洗净后不必去皮即可放入果汁机中打汁,因葡萄皮及葡萄籽含有丰富的维生素及纤维质,是瘦身美容的圣品。