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跑步能减掉小肚腩吗?

你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于干锅五花肉菜花的做法。

1.1菜花焯水一分钟断生即可捞出,冷水过一下。

2.2菜花洗净掰成小朵,青椒也掰成小块备用。

3.1肉片入油锅煎至两面金黄,逼出肥肉里的脂肪。

4.2去皮五花肉切成薄片。

5.葱蒜辣椒切碎。

6.锅里放入葱蒜煸炒出香味后,放入一勺老干妈豆豉,糖、胡椒粉。

7.放入菜花和辣椒,倒入豉油翻炒。

8.放入鸡精调味,适当的加少许盐。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下干锅五花肉菜花

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