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发布时间：2022-04-30 08:50:45
有若干种类，下列食物有助于减少复发的机会。多喝水不论你的属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。补充纤维素、吃富含维生素a的食物、补充营养素、多吃
&nb癫痫病可以不治疗吗sp; 肾结石有若干种类，一旦医师确认你的结石种类，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。下列食物有助于减少复发的机会。
多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
补充纤维素
加食米糠，可以防止结石发生。
吃富含维生素a的食物
维生素a是维持尿道内膜所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5杭州最专业癫痫医院，o00单位（iu）的维生素a。一杯胡萝卜便能提供10，055iu的维生素a。其他富含维生素a的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素a在高剂量时有毒。故欲补充维生素a之前，应先经由医师同意。）