高中800字优秀散文

省妇幼保健院妇科的陈医生说，关于来例假时会变笨、思维变迟钝的说法是没有科学依据的。而且用药物来调节经期并非有效。调得不好，还是会在考试期间来例假；即使调好了，也不排除这些激素类药物的副作用会给考试带来负面影响。因此，她不提倡这种方法。中高考，家长们的望子成龙，老师们的题海轰炸，同学间的激烈竞争，枷自己的严格要求，都会给考生带来沉重的心理压力。考前究竟该怎么睡、怎么吃、怎么动，才能很好地缓解心理压力？近日，记者走访市精神卫生中心、市中医医院、市教育局等单位，寻医问诊，让各路专家为考生们献上心灵鸡汤，调整应试最佳状态。中考临近，为了帮助广大考生备考，朽为大家准备并整理了中考营养菜谱：崂山松蘑炖鸡的做法，希望给大家带来帮助。

最后，于医生表示，很多家长认为核桃、芝麻、瓜子对孩子健脑有好处，但是这些食品在短期集中服用不仅起不到健脑的作用，还会适得其反。于这些硬果类食物油脂含量比较高，大量食用会导致考生上火。所以每次食用不应超过。 face=宋体>有些考生希望通过喝咖啡来提神，适量喝一点是可以的。但不要喝特别浓的咖啡，尤其是晚饭以后，建议不要喝咖啡。因为到一定的时候，考生还要睡觉，喝咖啡兴奋神经，就不容易入睡。另外，咖啡虽然能暂时提神，但会加速消耗维生素B族。

以英语学科为例，考生每天下午点进行一次限时的模拟训练，时间控制在小时左右（不包括作文，然后可以适当练一下作文，每次分钟以内，做到对几种主要的文章体裁心中有数。夏季养生，特别是考生在高考期间的饮食安排：推荐几种营养汤供参考：

王菡红介绍说，类似发生在女孩茵茵身上的情况并不少见，无论中考还是高考的考生，说白了还都是个孩子嘛，他们还都处于青春期，这时候的孩子心理难免会出现这样那样的问题。王菡红说，原本就处于心理较脆弱时期的孩子们在中高考的巨大压力前面更容易暴露出问题。第二，要摄入足够的主食。考生因为紧张，天气热等原因，容易对食物没有胃口，此时家长千万不要用饮食均衡等理由来强迫考生吃他不喜欢吃的食物，而是尽量选择考生喜欢吃的食物来做，变着花样做出可口的食物，吸引考生吃下，值得注意的是，主食数量一定要充足。特别武汉治疗癫痫哪里好是五谷杂粮含b族维生素丰富，可以平缓神经，让头脑处于特别灵活的状态。另外，杂粮、豆类也可促进胃口。

一年一度的中考迫在眉睫，考生紧张，家长更紧张。除了在精神上给予考生支持，家长也应该在饮食做好考生的后勤工作。那么中考饮食注意事项有哪些?中考饮食又有哪些禁忌?下面就和朽一些了解一些中考饮食的注意事项和禁忌。考试刚开始时大脑一片‘空白’，怎么办？这是很多考生最担心的问题。对此，具有多年教学经验的耀华中学语文教师张军表示，以往确实有不少学生出现原本烂熟于心的知识突然间在记忆中荡然无存的情况，这些都是初入考场的正常情况，一般休息片刻即可缓解，切勿在此时胡思乱想，既耗费精力又影响信心。

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中考临近，为了帮助广大考生备考，朽为大家准备并整理了中考营养菜谱：鲁菜葱烧，希望给大家带来帮助。要特别注意饮食卫生。购买新鲜食品最好当天制作当天食用。从冰箱取出的食品一定要重新加热后再食用，以防引起腹泻及其他的肠胃。在考试期间千万不要给吃剩饭菜，以防夏天天热食物变质导致的食物中毒。生吃瓜果蔬菜要洗净，可以在淡盐水中浸泡一会儿，最好能用开水烫洗或消毒。外出时不要随便吃小摊贩出售的食品。家中的食具要消毒，饭前便后要洗手。