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　　枸杞是温补之物，平时吃些枸杞对身体有好处，那如果得了风寒还能吃枸杞吗？为此学习啦小编为大家推荐了一些风寒感冒吃枸杞的知识，欢迎大家参阅。

　　风寒感冒是可以吃枸杞的，但是要少吃，枸杞具有益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等物质，其中，维生素C的含量比橙子高，β―胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒、身体有炎症、的人最好别吃。

　　枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，，目眩，目昏多泪，虚劳，消渴，遗精。

　　1.明目

　　擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的方。

　　2.提高机体免疫力

　　枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗的功效。

　　3.降三高

　　调节，降低，防治高血压、、动脉硬化等症。

　　4.枸杞子还有兴奋、兴奋、促进胃肠蠕动等作用。

　　1、枸杞粥

　　材料：白米、枸杞子、水、白砂糖

　　做法：

　　1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。

　　2、枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。

　　功效：补精气，平血压，明目安神，补肾强腰。<武汉癫痫病医院/p>

　　2、枸杞豆浆

　　材料：黄豆100g、枸杞1小把、水1100ml

　　做法：

　　1、黄豆加水泡发，把豆子倒入豆浆机中。

　　2、枸杞用水洗净，提前泡一下也行。

　　3、往豆浆机中倒入足量的水。

　　4、盖好盖子，选择相应的程序，20分钟后，过滤一下渣滓即可。

　　1、枸杞茶不能喝和绿茶同喝

　　两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

　　2、泡枸杞茶不能用开水

　　因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。但实际上，枸杞，泡水其实是没有多大的作用的，最好的是入粥或者是用。

　　3、枸杞不能和大枣一起食用

　　枸杞其实手术治疗癫痫病是不易与大枣一起做粥的，大家可能都不太了解。因为两者相抵抗。所以，如果做粥的话，最好是不要同时放。当然，用枸杞粥的时候，是可以放点儿水果进去，例如切成丁的苹果或者是梨等，效果会更好。

　　4、枸杞煲汤时间不宜过长

　　枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。

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