十二槐花的功效与作用 药用价值

　　7种消水肿的食物 让你吃成瘦子　　有些人属于水肿体质，这类人群就要多吃一些消水肿的食物，帮助自己减肥。只要善于料理，消肿食物即可变成一道道贵阳哪治癫痫病好瘦身的美味佳肴，减肥的同时还能享受舌尖上的美味。

　　1.燕麦粥消水肿

　　燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂西宁哪里治疗癫痫好和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。

　　推荐食谱：燕麦粥

　　材料：天然燕麦、牛奶

　　做法：天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，营养又减肥。