氨糖软骨素片的副作用

    1.天气炎热，失水多，应多喝水

    多喝点水，而且温水比较好，每天喝1500到2000ml的白开水。身体要随时保持水分和补充水分，夏季失水比较多，若不及时补水重庆哪里能看癫痫就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体的衰老。另外矿泉水，冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。

    2.应时起居

    夏季应该早睡早起，中午尽量午睡。切记不能在楼道，屋檐下或者是通风口的阴凉处久坐，久卧，久睡。更不宜久用电风扇，空调温度也不要调的太低。因夏令暑热外蒸，汗液大排，毛孔打开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛，腰肌劳损，米娜不麻痹或者是肌肉酸痛等。