苹果玫瑰花最正宗的做法 家常苹果玫瑰花的做法

2017-11-21 09:32:48 编辑：小菜

，是家庭中比较常见的一种主要肉类，富含维生素C和维生素E，且有较高的质含量，据说常吃鸡肉有增强体质，滋补养身的作用。而，它是一种很好的经常食用益处多多：1、中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养驻颜，令人肌肤红润；2、黑木耳含有维生素K，有防治动脉硬化和冠心病的作用；3、它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力”。很多清类美食更能保持食材的原汁原味，这道菜将鸡肉和木耳完美的结合在一起，蒸熟后鸡肉的收汤汁刚好被木耳吸收，美味有营养，滑嫩不油腻.......

木耳食材介绍

木耳适量，鸡全翅4只，适量，蒜头适量，适量，盐适量，适量，鸡粉适量，生粉适量，

木耳蒸鸡的做法步骤

老年癫痫病能治愈吗"text-indent:2em;">1、木耳提前半小时在清水中泡发

2、洗净后擦干水份，斩成小块

3、将鸡翅放入碗中、先加点淀粉水轻抓几下，再加适量盐、生抽、鸡粉、一勺油抓匀腌制20分钟

4、蒜头切碎、姜切小块、剁椒一勺备用

5、将姜、蒜、剁椒、泡发的木耳一起放入碗中拌匀

6、将食材均匀的码放在盘子

7、将盘子置于烧开水的锅内上盖，大火蒸四分钟后转小火蒸五六分钟

8、成品图

小窍门

1、鸡翅斩小块后要先加配料腌制20分钟，加点淀粉水可以更好的锁住鸡翅的水份，加一勺花生油有利于蒸熟后更加滑嫩

2、鸡翅斩小块后很容易蒸熟，入锅蒸的时间约为十分钟即可

3、加点剁椒带微辣的口感更好吃，不喜欢辣的此处可省略掉剁椒