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发布时间：2022-04-30 08:48:09
编辑：小菜
的营养价值非常的丰富，对人体有很大的好处，能显著降低清胆固醇的含量，有利于高压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。豆角中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的食品。的营养价值也很高，被健康饮食专家称为“十全十美的食物”，很多人都喜欢食用它。鲍菇营养丰富，富含质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。拥有去痰、消食、除胀和下气天津什么医院看癫痫好定喘的作用。将这四种放在一起炒是不是做到了营养多样化呢？
主料
豆角150克 150克 100克 胡50克 50克
辅料
油15毫升 大蒜10克 盐1克 10毫升 淀粉1克
四丁的做法
1.准备。
2.热锅放油，放入和蒜末爆香。
3.翻炒至猪肉变色。
4.放入鲍菇丁翻炒。
5.放入翻炒。
6.放入土豆翻炒几下。
7.放入。
8.放入和少许水。
&哈尔滨治癫痫哪里好nbsp; 9.翻炒至食材断生，加入少许盐炒匀即可。
10.美味就是如此简单。
烹饪技巧
肉片用少许酱油和淀粉抓匀，炒的时候不会老。