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80%疾病与饮食习惯有关

本食谱来自【(_��嗳��】老师分享的香煎马胶鱼的做法,水产、午餐、朋友聚餐、一家三口;需要烹饪时间:30~60分钟;烹饪难度:切墩(初级);

怎么做香煎马胶鱼好吃?学做香煎马胶鱼需要哪些食材?家常美食网(_��嗳��老师为您提供香煎马胶鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香煎马胶鱼。

主料:马胶鱼2块,盐适量,生抽适量,油适量

1. 马胶鱼洗净用适量的盐抓匀腌制半小时

2. 平底锅倒入适量的油烧至六七成热时放入马胶鱼,小火慢煎至金黄色

3. 翻另一面也煎至金黄色

4. 加入适量的生抽,煎至入味

5. 翻另一面也煎一煎,煎至入味即可关火

6. 成品图

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