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发布时间:2022-04-30 08:44:37
主料:
南瓜(适量)
辅料:
面粉(适量)、冰糖(适量)、白糖(适量)
做法步骤:
1、准备南瓜一个,然后洗净。
2、洗净去皮后,切成小块。
贵州哪家癫痫医院正规3、将锅中加适量的水,放入南瓜跟少许冰糖煮,煮到南瓜汤中有南瓜碎碎便可。
4、取面粉放入碗中,再加入适量白糖。
5、然后加少许水调成面糊。
6、面糊调得要稍厚治疗癫痫都有哪些不错的方法一些,这样吃起来更筋道。
7、将调好的面糊一勺勺投入到沸腾的南瓜汤中。
8、只需将勺子往南瓜汤中一点,面疙瘩就会掉到锅中了,煮至面疙瘩熟了就可以喝喽。
南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与薏米、牛里脊、猪肉搭配;与上海青、木瓜、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;