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发布时间:2022-04-30 08:44:36
主料:
棕叶(一个大概4.5张。看着办)、糯米(5.6斤吧)、开壳绿豆(4.5斤)、其他豆子(适量)、肉(5.6斤)、腊肠(适量)
做法步骤:
1、准备棕叶,隔夜泡好,次日洗好。
急性半癫疯怎么医治?2、用温水泡糯米最好3.4个小时,农村弄得就要淘米哦。
3、开壳绿豆泡好,加盐油。猪肉腌制好。(不好意思,图片是做到后来拍的,不要介意。)豆子也可以泡好。我们家的花生,荷包豆,湿豆等等。
4、开始包粽子了,铺好3.4张棕叶。
5、然后上一层糯米。
6、然后再在糯米的上面盖一层开壳绿豆。(要在绿豆和糯米准备的时候加盐合适口味就行了)。
7、再放肉,香菇,豆子,等。
8、按照之前的手法,盖绿豆,再盖糯米。
9、貌似这里跳步了,不好意思,就是左右折一下,再往后折,像下面一样。尖尖的两个角。
10、再补一下,这个是把叶子向里折。
11、那边再压下去,中间会有尖尖的突起。
12、弄好啦,接下来就是用绳子绑好。
13、弄绳子把绳子弄一条到手下。
14、然后,绳子往上,一圈一圈有序的包好,绑紧哦。
15、看绑好的。
16、看,很多哦。10多条哦。
17、这是打开吃的样子。很香,虽然,步棸很多,但,吃起来,味道很好哦。
18、看,。
三门市癫痫病会不会遗传trong>糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与乌鸡、枣(鲜)、桂花搭配;与鸡胸肉、仔鸡、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;
腊肠的热量(卡路里)584千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;