摆脱憔悴感让黑眼圈打酱油去

主料:

蛋清（两只）、炼奶（调味）

辅料:

砂糖（二匙）

做法步骤：

1、蛋黄取走，只剩蛋清。开始用打蛋器打发蛋清成淡奶油状（如果有电动打蛋器你好幸福！我就用普通打蛋器一个方向搅，ps，用筷子会累死的！），这里友情提示，此步骤非常漫长，需要大量胳膊力与时间，手工做的各位亲，打到你觉得静置会儿都不会有多少蛋液就好啦。当然越发越好。

2、打发的蛋清里加入炼奶与砂糖，打匀。

3、放冰箱冷冻吧～第二天就能吃啦～。

4、特别提示：不加牛奶不加水，做出来的比较松软没有冰渣～大家可以根据自己的口味加其他好吃吃～。

蛋清的热量(卡路里)144千卡；具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效；可与生菜、羊排、洋葱搭配；与鹅蛋、田鸡、消炎片相克，同食可能会引起不适；