天生尤物樱桃酒的做法_怎么做天生尤物樱桃酒_如何做天生尤物樱桃酒

主料:

尖椒（一小把）、食用油（适量）、盐、鸡精、麻辣鲜（适量）、生抽（5克）、蒜苗（两根）、木耳（5朵）

辅料:

葱（适量）、姜（适量）、大蒜北京军海脑科医院电话多少（适量）

做法步骤：

1、把买好的猪腰如图处理好 （刀不快 有点难看）。

2、把处理好的猪腰切成薄片 如果有血水 再清洗一下 放点料酒去腥。

3、蒜苗切成段。

4、把准备好的辣椒 木耳 葱姜蒜切丝 5 热锅起油 放入花椒葱姜蒜煸炒出香味放入猪腰和木耳 大火炒致变色 倒入尖椒 生抽 盐 最后放入麻辣鲜 鸡精。

尖椒的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与鸡蛋、鳕鱼、花菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

蒜苗的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效；可与莴笋搭配；

木耳的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补气血、减肥、治便秘等功效；可与枣（鲜）、圆白菜、鱿鱼搭配；与红螺 、青萝卜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；