吃痛风药多喝水效果好

主料:

中等大小的西红柿（1个）、中筋面粉（225克）、酦粉（泡打粉、发酵粉）（1汤匙）、盐（1/2茶匙）、低脂原味优格（酸奶酪、酸奶）（80毫升）、橄榄油（80毫升）、葱花（2汤匙）、切碎的西红柿干（1汤匙）

做法步骤：

1、烤箱预热至230摄氏度。烤盘上薄薄喷一些喷雾油（nonstick cooking spray）。用厨房纸巾吸干切丁的新鲜西红柿。

2、取一金属大碗，混合面粉、酦粉和盐。另取一小碗，拌匀优格和橄榄油，然后倒入装粉类的大碗，搅拌成湿润均匀的面团。

3、搅入西红柿丁、葱花和西红柿干。搅好的面团分成12块，每块约1/4杯，排放在准备好的烤盘上。

4、放入烤箱烤约12分钟，至面团顶部呈金黄色。趁热食用。

中筋面粉与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

橄榄油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；