超简单辣炒白菜的做法

主料:

白菜（1颗）、干辣椒（6个）、葱（适量）、生姜（适量）

做法步骤：

1、葱干，生姜洗净切碎。干辣椒切碎。

2、白菜怎样治疗癫痫病比较好阿洗净控水，切丝，这边白菜随便用，喜欢吃什么白菜都可以。

3、锅中倒油，加热后放入生姜葱干辣椒，煸炒出辣味。这边我比较喜欢吃辣，所以辣椒放的比较多，也可以少放或多放。

4、开大火，倒入切好的白菜丝，不停地煸炒。因为白菜本身水分就大，炒的时候不要加水。炒到白菜变软后加入盐，鸡精，少量的白汤酱油。

5、装盘出锅～。

6、么么哒～好吃停不下来～。

白菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与猪肉、豆腐皮、山楂搭配；与兔肉、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

北京军海脑病医院评论如何ng>干辣椒的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与基围虾、猪肝、圆白菜搭配；与猪肝、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

生姜的热量(卡路里)80千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；