墨鱼：女性最理想的保健品

主料:

魔芋豆腐（适量）、肉末（适量）

儿童癫痫病前期的特征g>辅料:

蚝油（适量）、花椒（适量）、八角（适量）、干葱头（适量）、蒜米（适量）、干辣椒（适量）、生辣椒（适量）、豆瓣酱（适量）、胡椒粉（适量）、芝麻油（适量）、黄酒（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、葱花（适量）

做法步骤：

1、把食材切好备用。我用了三种辣，红辣椒，干辣椒，花椒。准备了提味的蒜米江苏哪里有癫痫医院，干葱头，葱花，八角。

2、锅里放油，烧热，放入配料炒香。

3、加入魔芋豆腐，一点水，盐，鸡精，糖，酱油，黄酒，慢火焖10分钟。

4、大火收汁，装盘，散上葱花，一盆香喷喷的魔芋豆腐上桌了。

魔芋豆腐的热量(卡路里)7千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；