米饭杀手辣子干煸豆角的做法_怎么做米饭杀手辣子干煸豆角_如何做米饭杀手辣子干煸豆角

主料:

排骨（1斤）、白菜（半斤）、豆泡（适量）

辅料:

葱（适量）、姜（少量）、大料（少许）、香叶（少许）、胡椒粉（少许）、鸡粉（少许）、盐（适量）

做法步骤：

1、排骨焯水去掉血沫杂质。

2、盛入沙锅放入葱姜、大料、香叶、盐小火炖1小时。

3、放入胡椒粉、鸡粉、白菜块、豆泡继续炖10分钟。

武汉治疗癫痫病比较比较好医院ong>排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与大蒜、海带、山楂搭配；与香菜、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与辣椒、板栗、豆腐皮搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；