日式豚骨拉面这样做太好吃了

主料:

猪筒骨（1根）、洋葱（50克）、冬菇（5克）、嫩姜（20克）、纯净水（3升）、五花肉 （日式叉烧）（500克）、水 （日式叉烧）（1300毫升）、嫩姜 （日式叉烧）（20克）、味精 （日式叉烧）（60毫升）、日式拉面（2目前治疗癫痫病的药品是什么啊人份）、葱花（2汤匙）、海盐（2克）、海苔（4片）、熟玉米（2汤匙）、鸡蛋 （日式卤蛋）（2粒）、水 （日式卤蛋）（65毫升）、日式鸣门卷（三四片）、千味笋丝（适量）

做法步骤：

1、日式拉面开水煮熟过凉。

2、日式拉面煮熟过凉(没有日式拉面用市场经常见到的鲜面条也可以，油菜烫一下。

3、另起锅加入骨汤，调料，水，调味，摆盘加汤，最后撒上葱花就OK了啊。

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与羊肉、西葫芦、松子搭配；与河虾、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；

冬菇的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与燕麦片搭配；

纯净水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

海盐的热量(卡路里)18千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

海苔的热量(卡路里)177千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；