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发布时间:2022-04-30 08:35:01
美厨邦小编教你花菜做什么菜
1.丸子烩花菜
材料:油适量盐适量葱适量料酒适量酱油适量干辣椒少许姜适量猪肉末200g花菜400g
做法
1.将花菜择成小朵,清洗干净
2.放入热水中进行焯制
3.猪肉馅用料酒、盐、油、酱油、葱姜等调制好
4.做成小丸子放入锅中煎制八、九分熟即可出锅
5.锅中留少许底油,放入葱姜爆香后,倒入花菜
6.翻炒片刻
7.将肉丸放入翻炒均匀
8.加入少许鸡精
9.放入少许精盐
10.翻炒至成熟
11.最后加入几个干辣椒翻炒片刻出锅。
2.虾干白花菜
材料:花菜 1棵虾干 适量葱 适量姜 2片辣椒 1个
步骤:
11、材料准备,花菜摘成小朵,清水冲洗后用淡盐水浸泡一会;
22、热锅入油,放辣椒、姜片略煸;
33、下花菜炒稍加煸炒;
44、再放入虾干;
55、加入盐、糖调味,加清水至材料的2/3处;
66、大火烧开后转中火焖至花菜略酥即可,不用收干汤汁,撒葱花起锅即可。
3.干贝煸花菜
材料:花菜 1棵干贝 一小把红辣椒 1个葱 1根
步骤:
1干贝提前浸泡1小时后,洗净沥干水分备用。
2蒜拍碎葱红辣椒切丝。
3油锅入蒜头葱爆香。
4倒入干贝煸炒2分钟。
5倒入沥干水分的花菜。
6调入少许料酒,生抽继续煸至花菜断生。
7出锅前加入红椒丝和葱炒匀即可。