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发布时间:2022-04-30 08:35:01
主料:
黄油(85克)、蛋黄(生)(2个)、糖粉(30克)、玉米淀粉(40克)、低筋面粉(120克)、奶粉(25克)
做法步骤:
1、黄油室温软化后加入糖粉,搅拌至糖粉溶解。
2、溶解了糖粉的黄油分次加入蛋黄搅拌均匀。
3、将过筛的玉米淀粉、低筋面粉和奶粉加入蛋黄糊里用手捏成面团,放入冰箱冷冻室中冷冻十分钟。
4、取出冷冻好的面团时烤箱150度预热10分钟,将面团捏成大小均匀的小球后放入烤箱中层,上下火150度烤制18分钟。
黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;
糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
湖州市怎样治疗癫痫病>玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;
低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与草莓、木瓜、甘蔗搭配;与西兰花、金针菇、番茄酱相克,同食可能会引起不适;