怎样做好吃的华夫饼

主料:

鸡蛋（75克）、低粉（80克）、玉米淀粉（15克）、泡打粉（2克）、牛奶（50克）、白糖（20克）、融化黄油（30克）

做法步骤：

1、鸡蛋打散加糖搅匀, 接着加牛奶搅匀。

2、粉类混合过筛加入鸡蛋液中搅至顺滑。

3、倒入黄油液搅拌均匀。

4、模具刷一层黄油, 烘干后从中间倒入面糊. 小火,每面大概1~2分钟左右. 如果蒸汽变小并且可轻松脱模表示完成。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低儿童发生抽搐是什么原因钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与黄豆、紫菜、干辣椒搭配；与鹅蛋、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；

低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

泡打粉的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；羊颠疯去哪治疗具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配；与果汁、韭菜、空心菜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；