巨美味的咖喱虾仁叉烧炒饭怎么做才好吃

主料:

隔夜饭（按人数）、虾仁（20只）、叉烧肉（30克）

辅料:

咖喱块（半盒）、玉米粒（适量）、洋葱（半个）、红辣椒（1个）、青辣椒（1个）、胡萝卜（半个）、盐（适量）、生抽（1勺）

做法步骤：

1、虾仁处理干净，把洋葱、胡萝卜、青红椒分别切成小粒，玉米分粒！2.虾仁下锅翻炒，变色后加入洋葱、玉米、胡萝卜粒炒制8成熟，装盘备用！3.另起锅加油适量加入半块咖喱（喜欢吃的朋友可以多放）待咖喱软化、切记注意防止咖喱糊锅，倒入隔夜米饭，炒开后倒入2，再加入青红椒，切记青红椒要最后出锅前放这样色泽才艳丽，最后加入适量盐、生抽！起锅！开动！巨美味的咖哩饭完成！我一小女生也可以吃两大碗！试试吧！。

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与葡萄、油菜、紫菜搭配；与山药、南瓜、西瓜相克，同食可能会引起不适；

叉烧肉的热量(卡路里)279千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；