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发布时间：2022-04-30 06:44:07
洗澡时唱歌竟胜过吃维生素 10个超惊人的长寿诀窍 从古到今，上至帝王将相，下到平民百姓，哪个人不想长寿?人们对长寿秘诀的探寻从来没有停止过，很多人也争相学习那些百岁的长寿老人的养生之道。但这些奇特的长寿诀窍你未必听说过，听起来有些不可思议，但却是助人长寿。
1.喝茶前进行充分搅拌
茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。