最正宗红糖青柠的做法

主料:

青柠（适量）、红糖（适量）、白砂糖（适量）

做法步骤：

1、先将青柠在盐水中浸泡五分钟，再用清水冲洗。(我只是担心青柠表皮会有蜡啊什么什么的，其实也可以直接冲洗)。

2、将青柠切成薄片备乌鲁木齐治癫痫最好医院用。

3、将红糖掰成小块。

4、一层青柠一层红糖的将密封瓶装至8分满，再在最上面盖上一层白砂糖。

5、放几天就可以开始取青柠片泡水喝啦~。

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与荷兰豆、小米面、黑豆搭配；与牛里脊、竹笋、姜相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；