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发布时间:2022-04-30 08:34:38
主料:
豆腐(或冻豆腐)(适量)、白菜(适量)
辅料:
盐(适量)、葱姜辣椒(适量)、五香面(适量)
做法步骤:
1、第一步:准备好原材料啦!化开的冻豆腐挤出水分,切小块备用~切好的葱姜,撕好的白菜~。
2、第二步:锅里放油,油别太热,加葱姜呛锅,加白菜炒,放盐,五香面,加适量水,然后把冻豆腐放入锅里,盖上陕西哪里能治疗癫痫病盖子,大概五六分钟就好了,自己掌握~。
3、第三步:可以出锅了~我根据自己的口味加了一点花椒油~味道也很不错噢!。
白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与栗子、冬瓜、奶酪搭配;与黄瓜、山竹、兔肉相克,同食可能会引起不适;