梅渍西红柿的家常做法

老年人经常出现消化不好的情况，不知道如何去调理，饮食不注意，就会诱发更加严重的疾病情况。所以说饮食调理是很重要的，下面的这些关于老年人消化不好的调理方法，一起来看看，看看吃什么食物对于肠胃是有好处的。

老人消化不好喝酸奶

除含有的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用素类药物所导致的菌群失调。酸奶中的乳酸可以有防止毒素堆积，而且也可以有抗癌的作用，酸奶有很好的缓解的作用，对于老年人出现的，便秘问题有改善的作用。

老人消化不好喝大麦及大麦芽

含有、B、E和酶、、糖、转化糖酶、尿囊素、分解酶、和矿物质等。而且中的尿囊素可以有很好的预防和促进胃肠道出现的溃于疾病的恢复，对于促进有好处，还能保护肠胃。银川哪治疗癫痫病好p>

老人消化不好吃鸡肫皮

又称，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液酸的分泌量，促进胃蠕动。而且也可以有很好的和的作用，对于保护肠胃有一定的好处。

上面的这些缓解老年人食欲不振，消化不良的一些饮食调理方法，都给大家介绍了相关的内容，这样的饮食调理方法可以有很好的的作用。对于来说有好处，还能提高人体免疫力，日常生活中这样的养生可以经常吃。