凉拌苦瓜图解的家常做法

怎么做肉松好吃？学做金枪鱼肉松饭团需要哪些食材？青水zy老师教你轻松做出好吃好看的金枪鱼肉松饭团。

本食谱来自【青水zy】老师分享的金枪鱼肉松饭团的做法。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 鱼，；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。

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本想做的，发现家里寿司过期了，哈哈，包进去一样吃！大个头的饭团，一个管饱。

主料：米饭一盘，肉松适量，金枪鱼肉（罐头）适量，甜粒（熟）适量，粒适量，粒适量，酱适量

1. 备好材料。玉米粒、胡萝卜粒和黄瓜粒加入沙拉酱拌匀。

2. 带上一次性手套方便操作哈，抓一把米饭捏成团在掌心按扁，四边按薄一些，放入一勺肉松。

3. 再放一勺蔬菜沙拉

4. 包好，用掌心轻轻地团实饭团，防止饭团松开。

5. 依次做好

6. 撒上

7. 上面可以用子装饰一下，随意啦！

8. 健康美味！

1、米饭做稍湿一点，不要太干，不然团不起来。2、兑入一些做米饭粘性会更好。

大家在烹饪金枪鱼肉松饭团的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源，美食和煲剧两不误）。