一碗温暖【红豆酒酿蛋】乡下人，来喝杯甜酒吧怎么做，五分钟炒出一碗新年年年高 - 我爱菜谱网

再把刚刚炒的鸭肉和土豆倒进锅里，加一碗水和酱油焖，焖到收汁就放香花菜和紫苏就好了。古人认为晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽。所以说，秋季早餐最好喝上一碗粥，不但花钱少，关键能润燥滋阴，益于养生。

一碗温暖【红豆酒酿蛋】乡下人，来喝杯甜酒吧
酒酿能够补气、生津、活血，一直就是女性温补、养身的佳品。适量吃些酒酿，可以助消化养脾胃。酒酿经过发酵，含有微量的酒精，可以促进血液循环，改善气色。
酒酿可以直接吃，清凉甜香的口感特别适合炎热的夏天。而在寒冷的季节里，把酒酿煮一下，做成热热的汤，再加上些配料，如红豆，再打个鸡蛋，吃得又温暖又舒服，还能使人精神焕发，气力充沛，面色红润。让人在寒冷的冬天也不怕寒气带来的苍白面色了。
红豆和鸡蛋更给酒酿汤增加了丰富的营养和内涵。这样的组合，也特别适合作为冬日早餐，很快手很简单，热乎乎>

三伏天品食羊肉俗称伏羊，历史传说最早可追溯到尧舜时期。我国鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区的人们认为此法能以热治热、发汗排毒，长久以来流传着夏天伏羊一碗汤，不用神医开药方大暑吃羊肉汤,冬天不用穿绒衫的说法。但对于这些地方三伏天饕餮羊肉的做法，也有人提出质疑：夏季吃羊肉好像与通常的冬日进补相矛盾，这么做到底有没有科学根据？炎炎夏日再喝上碗又膻又烫的羊肉汤会不会加剧暑热？人人都湖南癫痫病医院适合喝羊肉汤吗？感冒时喝下一碗热热的黑糖姜汤可使身子暖和，若是再盖着被子发一场汗，感冒便不药而愈，因为黑糖具有活血的功效，如果女性在经期来的前后，多喝黑糖姜汤，也会减少疼痛，这比使用药物控制效果好得很多，而且不花钱，无副作用，不妨多多尝试。

早餐：7点起庆，做简单的体操后，喝一碗白米粥；材料：瘦肉一块、皮蛋两个、姜三片、剩饭一碗、一棵、鸡精、盐、胡椒、葱花。