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发布时间:2022-04-30 08:27:09
妊娠食谱
一、妊娠食谱之猪杂粥的做法所需要准备的食材和调味料:猪肝 猪腰 猪肉 大米 盐 油 生抽 姜 料酒 香油 葱 胡椒粉。
妊娠食谱之猪杂粥的做法:
1.将猪腰猪肝都清洗干净后切成花刀
2.放入清水中浸泡,倒入适量料酒方便去除腥味
3.将猪肉剁成肉馅后放入适量盐,倒入适量油拌匀后放在一旁
4.将大米煮成粥后放入姜片,倒入适量油
5.放入猪肝,大火煮开后继续煮几分钟,然后放入猪腰
6.放入猪肉,大火煮开后继续煮几分钟,出锅前放入适量盐,撒些葱花
7.滴几滴香油即可。
二、妊娠食谱之香菇玉米粥的做法所需要准备的食材和调味料:大米 玉米 胡萝卜 香菇 火腿。
妊娠食谱之香菇玉米粥的做法:
1.将大米洗干净后浸泡几个小时,然后将所有食材都洗干净切成小丁
2.大米放入锅里,倒入适量油,再放入香菇丁
3.大火煮开后放入胡萝卜和玉米,快煮好的时候放入火腿继续煮开
4.最后撒些葱花,放入适量盐即可。