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发布时间:2022-04-30 08:26:50
怎么做营养汤好吃?需要哪些食材?「尝尝好味道」老师为您提供营养海带排骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味营养海带排骨汤。
天气炎热喝汤多数以清淡为主,推荐一道排骨海带汤,海带是营养价值很高,含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富等多种功能。经常给家人煲海带汤益处多多。
排骨一根,海带150克,料酒一勺,生姜、葱适量
步骤1:准备新鲜的排骨,海带【海带是腌制过的那种,所以这道汤不需要加盐】
步骤2:把排骨放入电饭煲,加适量的清水。
步骤3:电饭煲按营养炖键给排骨先焯水。
步骤4:排骨焯水过后的记得清洗一下,重新加清水开始炖排骨。
步骤5:排骨焯水过后的记得清洗一下,重新加清水开始炖排骨。排骨炖至15分钟后加海带一起炖。
步骤6:咕嘟咕嘟好香啊!
步骤7:出锅前加点葱花调味就可以。
步骤8:汤汁鲜美!咸淡适口!
步骤9:汤汁鲜美咸淡适口。