苦瓜炒瘦肉的家常做法

　　孕期孕妇能用电脑吗？电脑已成了现代人工作和生活中不可替代的一部分。很多怀孕了的准妈妈会继续在电脑前工作，众所周知，电脑的辐射很大，会对胎儿造成一定的影响。电脑辐射的危害有哪些？准妈在用电脑时要注意些什么？

　　电磁辐射对，特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大，容易造成自然流产、畸形儿、影响正常发育等。这种危害也是孕妇最担心的，专家认为，电磁辐射超过一定量后，就会对孕妇造成危害，孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。穿防护服，在电脑前工作不超过4小时，一般不会有问题，

　　电脑辐射的危害

　　1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发、并会加速人体的癌细胞增殖。

　　2、影响人们的生殖系统主要表现为男子降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

　　3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 电脑本身不会致病，可是如果妈妈长期使用，就会引发身心疲惫，这种伤害是无形产生的。所以为了宝宝的健康，妈妈要安全用电脑。

　　孕妇使用电脑需要注意什么？

　　1.孕妇每周使用电脑的时间不超过20小时

　　孕妇可以使用电脑，但需要控制好时间。如果长时间待在电脑前面，孕妇的盆腔血液会滞留，久坐不起对宝宝的生长发育造成不良影响。除此之外，长时间盯着屏幕，视力也会受到损伤。

　　2.注意劳逸结合

　　孕妇最忌讳太过劳累，长时间接触电脑会导致身体各部位出现酸痛，建议孕妇每个小时都要空出十分钟休息一下，起身活动筋骨。