染夜_现代诗歌

本食谱来自【心中每天开出一朵花儿】老师分享的小炒肉的做法。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品，需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

怎么做荷兰豆小炒肉好吃？学做荷兰豆小炒肉需要哪些食材？心中每天开出一朵花儿老师为您提供荷兰豆小炒肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味荷兰豆小炒肉。

主料：荷兰豆，肉，生姜，淀粉，生抽，油，盐，干辣椒

1. 首先是摘菜，把荷兰豆两侧的丝丝去掉后洗干净待用。

2. 将里脊肉切成小丁，放入一小勺淀粉，半勺生抽，搅拌均匀。注意生抽别放太多，不然肉变黑就难看了。切好一勺左右的生姜沫备用。

3. 将适量的油倒入锅内，放入干辣椒段，待油热且干辣椒段颜色变暗，将肉丁倒入锅中，翻炒一分钟左右后，倒入荷兰豆，同时放入姜沫，食盐，翻炒一分钟左右即可出锅。注意油不要放太多，否则会油腻。