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孕妇可以吃猪肝吗 孕妇吃猪肝少量最好多了反而有害_母婴保健

材料:薏仁: 1/2杯
    糙米: 1/2杯
    猪全国癫痫病医院排行肚: 1/2个 
    做法:

1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。

2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。

功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化

 

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