草莓果酱的家常做法

很多人会觉得是小孩子的食物，但是它对成年人一样很有好处。里面的蛋白质(主要是乳清和酪蛋白)比其他甜味饮料更加容易带来饱腹感。另广州治癫痫公立医院外，牛奶里面的复合亚油酸可以帮助溶解脂肪。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。

香蕉去皮切成片，放入搅拌机里；
加入牛奶和养乐多；充分搅拌打匀即可。

最好把香蕉果肉上的筋膜去除，这样就不会涩口了；搅打充分的话口感会很浓稠，喜欢吃到果粒的就打得粗一点。

将以上味放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用。服用止泻药物，不能饮用牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药药效，其含有的乳糖成分还容易加重症状。