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发布时间:2022-04-30 08:20:08
怎么做低卡好吃?学做低卡蛋炒饭需要哪些食材?为您提供低卡蛋炒饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味低卡蛋炒饭!
怕长肉肉吗?快来尝试一下低油,低卡路里的炒饭吧~
适量 适量 一个 葱适量 一个 辣椒一个 多半根 适量
一、先把大米洗好,把杂质充掉就好了,不用洗那么“一清二白”,把米放在不锈钢盆里,入压力锅,等锅开了,电磁炉订十五分钟,开始下一步吧。
二、把胡萝卜,青椒,香菇剁吧剁吧成丁。切葱花,切辣椒,把紫菜撕碎。
三、先在锅子里倒点油,把鸡蛋炒成蛋花,先盛到碗里。(鸡蛋炒七分熟就可以,因为后面还要炒)
四、倒油,把辣椒在油锅里过一下,夹出来,爆葱,把萝卜丁,青癫痫病能治么?椒丁,香菇丁炒一下,放蛋蛋,把紫菜放进去,倒点水,让紫菜变软。
五、然后把米米倒进去炒,上色了,就可以出锅了。
1.如果有不粘锅,炒鸡蛋可以不放油,没有的话,要少放油。
2.癫痫病哪些治疗方法?等米一蒸好,就打开锅盖,不然炒完菜,才去开锅盖端米,不然你可能会被烫屎==
3.可以自由加一些喜欢的食材,不要加容易染色的,不然可能会让你吃不下去