素烧三元的家常做法

　　素烧三元的做法简单是的常见菜，不一定要看素烧三元视频才能学会，但怎么做素烧三元最好吃，跟着的做法图解来做这道素烧三元吧。

　　菜系及功效：孕妇菜谱

　　主料：300克,200克,200克,葱节15克,姜片15克,油30克,水淀粉,香油各少许。北京癫痫病医院哪家最专业

　　莴笋有清热化痰、通二便等作用；胡萝卜健脾补虚、行气消食；白萝卜下气化痰，止咳，健脾胃，助消化。孕妇多吃此菜能强身健体，增加食欲，帮助消化，防治便秘，有利安胎。

　　1、将莴笋、胡萝卜、白萝卜去皮洗净，削成约1.5厘米见圆的球状，各15个，用开水焯透捞出。

　　2、炒锅上火，放油，烧热后放入葱节、姜片炸至金黄色时捞出，再加汤、莴笋、胡萝卜，见开后，文火煨熟，放盐，收汁，淋香油，即成。