小学作文家乡的桥

菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部)，能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关，两者对身体健郑州癫痫病哪里治好康和补血都有重要作用。这类食物有：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝肠等。

胡萝卜去皮去硬芯切块，土豆切块
上辅食机蒸熟打泥

毛豆是提前水煮熟的，如果是生毛豆，要和胡萝卜一起下锅炒熟。入个菜头，切碎;个胡萝卜，切碎;只葱头，切好;只熟苹果，切碎;酸奶或豆腐调料;新鲜无花果或无花果干，切成条状;只甜苹果，切好;一只橘子，取汁;核桃仁。

胡萝卜洗净去皮，切成小块，放入锅中加水煮软，捣成泥状。制作：先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加入调料拌匀；把做成的馅料分成8～10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟；锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加、葱末、胡椒、麻油等调味料。