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发布时间:2022-04-30 08:17:33
准备好鸡蛋和东北大酱!
放油,塌鸡蛋,最好不要搅的太碎,感觉大块的鸡蛋好吃,有味道!
鸡蛋塌成形后,放大东北大酱,炒开,让大酱充份的包裹鸡蛋后,加一勺水,小火炖开!
出锅前放点葱花,提味!
1.要多放一些色拉油,一方面为了更好吃,二来避免炸出来的酱太干。
2.鸡蛋在炒制的时候,不同于以往需要滑嫩,炸酱尽量让鸡蛋老一些。
3.放入一些辣椒的可以缓解油腻感,还可以更加突出炸酱的香。
4.放入酱料后加一些水可以可以使大奖与鸡蛋更好的融合,还可以调节炸酱的浓稠度。
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
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