2019年5月6日十堰经济频道周二节目表,节目预告湖北节目表电视节目单

准备干银耳，去核红枣粒，莲子去芯粒，然后枸杞、苦瓜、藏红花、冰糖适量。材料准备就绪后，先把银耳用凉水冲洗干净，放在温水里浸泡分钟，等银耳发涨之后，去蒂撕成小块待用。红枣和莲子，用水洗净后也要浸泡分钟。吃什么食物可以减肥呢？很多人为此烦恼。今天朽告诉你个好办法，一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片和绿茶一起泡茶喝

苦瓜切丁，鸡蛋打成蛋液
两者混合均匀加盐拌匀
平底锅加入油，倒入两者混合液，两面煎熟即可

癌症和肿瘤一直是危害我们身体健康的杀手失去了能量的支持，从而直接导致癌细胞死亡，这可能就是苦瓜抗癌相对科学的解释吧。如果您希望通过辣椒、、、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和同吃了。