全麦营养面包的家常做法

男人喜欢用泡妞来形容对待女人的态度。明明甲男喜欢乙女，如果其他男人问甲男，是不是被乙女迷住了时，他却多半会说：怎么会呢女人对此总是大惑不解，明明昨天他才信誓旦旦地向自己求爱求婚，为什么到了他的狐朋狗友中间，就变了一副腔调。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

一、玫瑰枸杞水的熬制：
1.将玫瑰花与枸杞洗净,锅内加入清水150ml,放入玫瑰花与枸杞,浸泡10分钟。
2.开大火烧开,转小火熬煮约20分钟,至汤色变褐色。
3.将熬好的汤汁滗出,放在一干净的容器中.
4.再往残留的渣液中加入清水150毫升,重复熬煮三放入冰箱冷藏即可。
食用方法：每天早晚各服1次，也可以当做果酱，涂于面包或馒头上食用。
效用:这款养颜膏有润肠通便、改善睡眠，益气补血、活血祛斑、丰胸调经，延缓衰老之功效。

玫瑰花：玫瑰花性温、味甘、微苦。具有药食两用的功效
红枣：红枣是一种营养佳品，被誉为百果之王。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，路于（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

枸杞：杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
红糖：中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

在这个高呼男女平等的社会，有不少现代女性对于原谅老公出轨这一行为表示无法理解，为何要原谅一个曾经背叛自己的男人但是真实数据却显示，却有90%以上的女人愿意原谅老公。其实不仅仅是女人的事情，许多男性也是需要补血的哦!男人补血也是非常重要的呢，你们知道男性补血应该怎么做吗生活中的哪些食物是可以帮助广大男性朋友补血的呢，看看小编给大家搜集的这些男性补血的食物吧，一定可以帮助男性朋友们养出好气色的哦!

许多MM都有排便的困扰，今天小编就教你用简易食材做出食物，帮助排除体内积聚毒素，做个干干净净的轻松女人，从此不再为所烦恼。做个气血充盈的女人，当然还有非常重要的一点我们的老朋友。正常规律的月经，也是关系到美丽容颜的大问题。于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低，月经失调紊乱也就时常发生。随之而来的肌肤变化，可想而知。

拥有美丽丰满的胸部是很多女人都想要的。那我们吃什么可以美胸养颜呢？有什么美胸养颜的呢？下面朽为大家推荐几款女人美胸养颜的。其说再多漂亮的话，最终的目的还是为了和你分手，其根本的原因还是不爱你了。那么他们为什么要把简单的分手两个字搞得这么复杂呢他们至少有两种心理，一方面是怕女人纠缠自己，从而让自己下不来台，所以在女人面前以爱的名义打悲情牌;另一方面是给女人一个台阶，正如网上有一个段子所言：如果可能，最好把分手两个字留给你曾经爱过的那个女孩说出来。