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16岁正常身高 怎么做可快速突破正常身高 - 民福康健康

  怎么做拌好吃?需要哪些食材?「冰若幽蓝」老师为您提供拌生菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味拌生菜。

  工艺:拌,难度:未知,人数:未知,口味:家常味,准备时间:未知,烹饪时间:<10分钟

  主料:生菜两颗

  辅料:蒜头四五瓣,生抽适量,腌辣椒适量,橄榄油适量

  1.生菜洗净

  2.蒜头切碎

  3.锅中放水,滴入少许油煮沸放入生菜烫一会

  4.生菜捞出放入冰水过一下北京哪里有癫痫病专科医院 >

  5.锅中倒入橄榄油,放入蒜末炒香,放入少许生抽和水煮沸,再加点腌辣椒

  6.在生菜上淋上汤汁即可

  7.开吃

  1、生菜不用太久,容易黑掉2、喜欢耗油的还可以放些耗油我减肥不能吃

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