小学一年级作文250字：戴眼镜

板栗羊脊骨汤：板栗枚、羊脊骨一具槌碎、肉苁蓉、草果，加葱姜煮熟，放食盐，空腹食用。此方对下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力有效。用法：先将板栗加水煮分钟，待凉后剥去外壳，放人碗内蒸分钟，趁热将板栗压碎研成泥，加入白糖调匀，把栗子泥做成饼状，待凉后即可食用。可作为点心经常食用。

材料 板栗300克，土鸡半只，姜切丝，料酒，沙姜粉，蚝油，盐适量
做法 1、土鸡斩块，加料酒、沙姜粉、盐腌2小时；
2、板栗去掉薄膜，切半；
3、烧热锅中的油，下姜丝爆香；
4、下鸡块翻炒片刻，倒入板栗翻炒几下；
5、加200毫升开水，加盖中小火焖烧10分钟；
6、最后加入蚝油调味。OK！
小诀窍 最好买剥掉外壳的板栗，洗干净后在开水里煮10分钟，在温热的时候，薄膜很轻易就可撕去。同时板辽宁哪家医院治疗癫痫栗也基本熟了，和土鸡一起再焖烧10分钟就又粉又甜，鸡块也很嫩滑。
 

糯米、板栗，水煮熟烂成粥，早餐食用。对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。板栗中的营养成分很多，含有粗纤维、素、多种维生素及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达%，脂肪含量是坚果中最低的。而且，中医认为板栗有养胃健脾、补肾强筋的作用。<癫痫病可以治疗么/p>

鸡肉可益气补血，治脾胃虚弱；生姜可发汗散寒、止呕解毒；枸杞可补肾益精、养肝明目；板栗可益气补肾，对大便稀软有治疗作用。板栗做成汤后有利于肠胃吸收，避免板栗燥热不易消化的弊病。这道板栗煲鸡汤，对体乏气短，肾虚腰痛，有较好的滋补疗效。先品尝口鸡汤汤汁不仅不油腻且清爽鲜美带有股药香而那比成拳头大不多少小鸡炖得极烂筷夹之下竟然骨肉分离肉香中还带有米香、药香一边疑惑着记者一边打开鸡肚才发现里面别有洞天鸡肚里面填着满满糯米汲取鸡汤精华糯米把嫩鸡肉都比下去此外鸡肚里面还有大枣、板栗等配料一支细小高丽参也藏其中么好东西自然不能浪费吃掉参后记者不得觉得精气神儿都足起来

鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡味道鲜美，更在于二者共煮其营养成份极高，造血功能更强，尤以烧粟子效果更佳。照肉盖饭套餐(照烧盖饭+香辣+芙蓉汤)套