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发布时间：2022-04-30 08:07:37
进补药膳：枸杞桑葚粥 将水发洗净后去蒂，撕成小片，与洗净的枸杞子一同放人沙锅中，加水适量，煎煮20分钟，加人冰糖熬化，撇去浮沫，撒入桂花即成。
枸杞雪梨甜汤功效：美容，强身健体，养肝，健胃，减肥瘦身。
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枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。 做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
原料：银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、5-8片 (烫飞水后洗净)，莲藕切片，结，葱段，姜片，，料酒，盐，味精，酱油。