暑假走亲戚作文

秋葵，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，外形长得有点象辣椒，但跟辣椒味道可是一点都不一样，横切开来可以看到象五角星一样，每个小孔里有一粒白色的小圆珠，很漂亮。新鲜的秋葵只简单的用水焯烫一下或蒸几分钟，取出来蘸生抽和香油调好的味汁就非常好吃了。

<长春哪治疗癫痫病好strong>白灼秋葵

材料：秋葵十根。

调料：生抽一匙，香油少许。

白灼秋葵的做法

1.将秋葵洗净，切去根部；

2.烧开水，放入秋葵烫煮3分钟，捞出，过冷水，装盘；

3.另取一碟，调入生抽和香油，蘸食即可。

秋葵也可以用蒸的方法，水沸后放入秋葵隔水蒸5分钟，调入生抽和香油蘸食即可。

关键词:

秋葵的营养价值

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。...