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发布时间：2022-04-30 08:05:14
榆钱花炒牛肉丝
原料：榆钱花20朵，瘦牛肉250克，水发木耳50克，油、酱油、料酒、味精、盐、香油，葱末、姜末、蒜末、淀粉、各适量。
1.将榆花、木耳摘好洗净放入盘内，把牛肉洗净，去皮去筋，切成丝放入碗内，加盐、料酒、湿淀粉拌匀浆好。取一小碗加鸡汤、精盐、酱油、湿淀粉兑成芡汁，备用。
小儿癫痫病的中医治疗2．炒锅洗净，注入适量的油，烧热，将肉片放入炒散，捞出控油，锅内留底油加入葱、姜、蒜末炒出香味，下入肉片、榆花、木耳和芡汁，翻炒匀出锅盛入盘内。
特点：补脾胃，益气血，强筋骨安神，清湿热。
关键词:
常吃牛肉的十大惊奇好
1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。...