您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 08:05:13
食材:牛肋骨约1千克，甘笋(切块)2条，洋葱(切块)1个，西芹(切块)2条，牛油50克，白酒适量。
(1)放入所有海鲜，炒至半熟时加入酱汁、鱼及番茄粒慢火煮。
(2)将螺丝粉加少许盐、油在水中煮熟备用。
(3)放入所有海鲜，炒至半熟时加入酱汁、鱼上汤及番茄粒慢火煮。
(4)最后放入螺丝粉煮约2分钟即成。
美食城网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
关键词:
双孢蘑菇的营养价值
每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克，脂肪0 5克，糖类30克，灰分癫痫病南宁哪家医院好0 8毫克，钙13 7毫克，磷50 8毫克，铁3 6毫克，维生素C3毫克，维生素B 0 1毫克，维生素B，0 35毫克，烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%...