小学二年级作文550字：不敢爱

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新鲜牛肉150公克，洋葱50公克，辣椒1条，蒜头1瓣，叶少许，白饭2碗，九长沙治疗癫痫那家好层塔少许，鱼露2大匙，柠檬汁1大匙，香油1大匙，糖1小匙
做法1 )牛肉表面略煎一下，迅速泡入冰水中冰镇10分钟，再切成片状。
2 )洋葱、辣椒、蒜头全部切成末，与调味料及牛肉一起拌匀。
3 )用叶包入白饭、拌好的牛肉及九层塔一起食用。

做成拌饭　在米饭中加入生的蘑菇、嫩豌豆、胡萝卜等一起加热蒸熟，或者直接放入熟的菜肴，搅拌后微波加热即可，不需要放很多的油。只要配合得当，剩饭就南昌癫痫病医院哪里好可以做成丰富多彩的美食。比如，加入炒胡萝卜丝、青椒丝和香菇丝，拌入一些烫熟的绿叶菜段，再加上一个鸡蛋，膳食纤维和维生素都非常丰富，还不少钾和钙原料：只大虾，茶匙泰式甜辣酱，茶匙柠檬汁，少许麻油，少许盐，少许，几片尖椒片，只ZESPRI佳沛新西兰奇异果切块。

做法：五谷饭加丁、泰式酸辣酱拌匀，塞入透抽里，以牙签封口，再用油将透抽煎熟，取出切片即可。泰式捞蟹，选用斗门产青蟹，引入泰式烹调，体现出酸与辣的味道。

去市场买腊肉的时候，正好看到青绿绿的剥好了的蚕豆很招人爱，就顺手也买了一些。加入雪菜里一起炒，既有雪菜的咸,鲜,香,又带有蚕豆酥,绵的口感,还伴着蚕豆的清香，咸鲜适口，滋味令人难忘。这一盘碧绿生青还透着红润的腊肉雪菜蚕豆，可以用勺子盛到饭上，拌饭吃。也可以剩下一些做雪菜蚕豆炒饭，当然，最惹我爱的还是当，佐一碗热腾腾的白粥。一方面，尽量不要在米饭当中加入油(油食品)脂，以免增加额外的能量(能量食品)，银川癫痫病三甲医院也避免餐后地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利控制血压(血压食品)和预防心血管意外。这里要解释的是，加入醋、用包裹、中间加入蔬菜(蔬菜食品)和生鱼一类做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖(血糖食品)反应，并能帮助控制血脂；和生鱼也是对心血管有利的健康(健康食品)米食一日推荐：