干姜粥的做法_健脾开胃食谱_

为奖励孩子，舞特地做了这道�h饭，配上透明的餐具，看得见的五颜六色的米饭，激起孩子无限的食欲，吃后几天依然恋恋不忘，告诉我以后要经常做啊，嘿嘿，其实真的很简单，这要求，当妈的肯定答应啦。

虾仁杂蔬�h饭---如何激起孩子吃米饭的食欲

材料:米饭一碗   鲜虾12只（120克左右）  杂蔬粒适量  马苏里拉适量  现磨黑胡椒碎适量

虾仁杂蔬�h饭的做法：

1、鲜虾去头尾剥壳，从背部划开（不要切断）取肠线洗净

2、烧开水分别将虾仁和杂蔬粒放入焯烫变色即可

3、锅内入少许油，将米饭和焯烫过的杂蔬粒一起放入翻炒

4、适当地加点水，放入盐、鸡精炒均匀即可装入乐扣格拉斯耐热玻璃容器中

5、铺上虾仁，撒上适量的马苏里拉，入预热过的烤箱中下层190度15分钟左右即可

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6、取出（记得用隔热手套哦，很烫啊），趁热撒上现磨的黑胡椒碎就可以吃啦

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